Ideaal voor wie weinig tot geen yoga ervaring heeft.
Heb jij altijd al een yogalesje willen uitproberen, maar is het er nooit van gekomen? Of zou jij willen starten met yoga, maar ben je om één of andere reden onzeker?
Dan is deze introductiereeks
voor nieuwe yogi's
iets voor jou.
In deze 4-delige lessenreeks leer je de belangrijkste basisprincipes van yoga, zodat je jouw wekelijkse lessen veilig en met vertrouwen kunt volgen.
De plaatsjes zijn beperkt! Voor deze reeks werk ik met een kleinere groep zodat er, indien nodig, voldoende aandacht is voor persoonlijke begeleiding.
Neem hiervoor je meest comfy outfit, jouw yogamatje, 2 (fleece)dekentjes en een handdoek (voor op de geleende bolster) mee. Indien je geen yogamat hebt, laat het mij op tijd weten en ik hou er één voor je aan de kant.
Keuze uit dinsdag- of woensdagreeks:
De reeks op woensdag gaat door op 16/10, 23/10, 30/10 en 6/11, telkens van 20.15u tot 21.30u.
60 euro voor de 4-delige lessenreeks.
Yogastudio Balans
Oude Aarschotsebaan 84a
2221 BOOISCHOT (HEIST-OP-DEN-BERG)
Wil je zeker zijn van je plekje, schrijf je dan nu al in via heidi@balans-terrein86.be of op het nummer 0495 23 87 39.
De plaatsjes zijn beperkt!
Na deze "Start to yoga" reeks kan je aansluiten bij de wekelijkse lessen. Je kiest dan zelf wanneer en hoe vaak je naar de les komt.
“Heel blij dat ik door de “start to yoga” deze wereld leer kennen. Het geeft me na enkele lessen al veel meer rust. Heidi legt alle oefeningen rustig en volledig uit. Je kan meedoen op je eigen niveau. Bedankt Heidi!”
Lut
“Heel blij dat ik terug gestart ben met yoga! Het doet me deugt om terug feeling te krijgen met mijn lichaam en om ze goed te verzorgen. Heidi, je doet dat erg goed! Rustige lessen, duidelijke uitleg van de oefeningen en waarvoor het goed is. Bedankt!”
Sofie
De “start to yoga” was een fijne ervaring. Vriendelijke, lieve lesgeefster. Lessen worden op een zachte, duidelijke manier gegeven. Houdingen worden goed uitgelegd, ook waar je op moet letten. Aangepast aan elk individu. Het geeft me meer rust, ik slaap beter. Pas ademhaling, de schouders laag en open enz… toe in het dagelijkse leven. Een echte bewustwording.”
Ingrid
“Superblij dat ik terug de stap heb gezet om yoga te doen. Het zijn erg fijne lessen bij jou. Merci voor het goed gevoel!”
Linske
Lieve Heidi,
Mijn jaar zit op het diepste punt. Yoga was mijn laatste hoop op aanraden van mijn psycholoog. Ik heb nu 3 lessen achter de rug en ben héél grote fan. Ik kijk uit naar de volgende les! Mijn uurtje rust, mijn uurtje me-time. Terug bij jezelf komen, dat is wat ik hoop en voorlopig lijkt het mij een veelbelovende reis. Soms moet je diep gaan om mooie ervaringen te ondervinden. Dankjewel voor deze ervaring.
Caroline
Lieve Heidi,
Ik wil je heel graag bedanken voor de rust die je bracht! Je geeft zoveel liefde, warmte en vertrouwen. Bedankt, dankzij jou heb ik een manier gevonden om meer contact te maken met mezelf. Bedankt om mij te helpen omgaan met het verlies en verdriet voor mijn mama!
Sarah
Balans-terrein86
Oude Aarschotsebaan 84a, 2221 BOOISCHOT
info@balans-terrein86.be
