Yogastudio

Yogastudio Balans

Yogastudio Balans biedt een mix van zowel yin als yang yoga. 
Zowel statische als dynamische yogahoudingen en visualisatie- en meditatietechnieken komen aan bod.
Zachte yogahoudingen voor iedereen toegankelijk, ook voor de absolute beginner.

De les duurt 70 minuten.

 

Om les te volgen dien je vooraf in te schrijven via het contactformulier of via heidi@balans-terrein86.be.


Bekijk alle praktische info over onze yogastudio zoals dagen, uren, prijzen ...


Yogadocent


Mijn naam is Heidi Mommaert, woon samen met Wim en eind 2019 heb ik Yogastudio Balans opgericht.

 

Hoe het allemaal begon

Nadat ik al lange tijd op zoek was naar de diepere betekenis van het leven, begon ik in 2010 de 4jarige opleiding tot gezondheidsbegeleider aan de Levensschool.  Een fantastische opleiding. Vanaf dag één van de opleiding wist ik: dit is het, en er is geen weg meer terug! Dit zou mijn leven voorgoed veranderen. Het inzicht dat ik nodig had om in mezelf te geloven en de wereld te vertrouwen. 

 

Yoga werd “a way of life”

In de jaren die volgde bleef ik mij bijscholen en begon ik mij meer en meer te verdiepen in de filosofie van Louise Hay en de Universele Wetten.  Deze opgedane kennis en ervaring integreer ik dan ook graag in mijn yogalessen. Zelf stapte ik voor het eerst op de yogamat eind 2011. Maar mijn passie voor yoga ontstond pas een aantal jaren later, begin 2017, toen ik yin yoga ontdekte.   Sindsdien doe ik dagelijks mijn yogapractice. Soms is dat een iets langere sessie. Maar vaak ook een korte yogasessie of enkel een meditatie, visualisatie, pranayama …

 

Yoga teacher training

De positieve effecten van yoga die ik ervaar(de), wou ik graag delen met anderen.  En dus ging ik ervoor. Ik schreef me in voor de 200u yoga teacher training bij Joachim Meire in Gent. Een diepgaande opleiding die mijn leven nog meer heeft verrijkt en waar ik leerde om op een veilige, onderbouwde manier les te geven.

 

Mijn missie

Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen te inspireren om ook het pad van de yoga te bewandelen. Aan de hand van duidelijke instructies begeleid ik jou doorheen de yogales. Mijn stijl van lesgeven is eerder rustig en zacht, maar tegelijkertijd ook krachtig. Na een tijdje ga je een verschil merken in je dagdagelijkse leven.  Je gaat makkelijker en dieper kunnen ontspannen en beter omgaan met stress. Yoga gaat niet over moeilijke houdingen of lenig zijn, maar gaat over bewust voelen en meer balans ervaren in lichaam en geest.

 

 

Heel graag tot op de yogamat,

 

Namasté,

Balance is not something you find, it’s something you create”

 

Opleidingen

  • Yoga teacher training 2019-2020 Joachim Meire, Yogaloft Gent
  • Jaartraining “Heal your life” Louise Hay 2015-2016, Inner Wellness Dilsen-Stokkem
  • Verdieping integrale voetreflexologie 2015-2016, Levensschool Tongerlo
  • 4-jarige opleiding gezondheidsbegeleider 2010-2014, Levensschool Tongerlo

 

Cursussen

  • Yoga pre-teacher training 2019 Johan Noorloos, Yogaonline.nl
  • Hartcoherentie 2017, Viapura
  • 10 weken cursus “Heal your life” Louise Hay 2014, Licht-coaching
  • 8 weken Mindfulness training 2012, I AM instituut David Dewulf


Blijf op de hoogte van de laatste updates via de Facebookpagina van Yogastudio Balans.